Onderarm houdt goed en daardoor goede banktraining.....

De afgelopen dagen flinke reactie (lees pijn) gehad in mijn onderarm. Gisteren had ik toch de twijfel of ik wel zou kunnen bankdrukken vandaag. Als ik de bankbeweging maakte, deed mijn onderarm goed pijn. De rustdag van gisteren pakte goed uit, want vanmorgen vloeide de pijn weg tot een houdbaar niveau. Voor het banken het stuk onderarm goed ingesmeerd met zalf, zodat de plek goed heet werd. Hierdoor werd ik ook goed afgeleid op de ware blessure :-) Uiteindelijk goed gebankt, ook al haalde ik niet de reps die ik gehoopt (gepland) had. Daarna heb ik mijn bijoefeningen wel met lichter gewicht uitgevoerd, om zo mijn onderarm verder te ontzien. Overige morgen staat een mooie pakken/shirt training op het programma en dan zou het mooi zijn, als de pijn nog minder is. Morgen rustdag ;-)