Training 8-2-2012

Vandaag mijn zwaarste bankdruktraining (zonder shirt) voor het NK powerliften. Het voelde heel goed en jammer dat ik bij de laatste set (iets te blij was en dacht dat de set in de pocket was) de laatste herhaling niet haalde. Geeft wel aan dat ik mooi op het randje getraind heb. Gezien de training weet ik dat ik mooi op schema ben om weer rond de 210kg te drukken op het NK. Gisteren heeft mijn therapeut mij goed onderhanden genomen, waardoor ik vandaag flinke reactie had. Dit ervaar ik als positief, omdat ik voel dat ik weer mobieler ben. Vrijdag zal ik hierdoor mogelijk meer op spanning te buigen ipv explosiviteit. Het is voor mij gewoon zaak dat ik mijn setjes maak, zodat ik weet dat ik ook op het NK weer klaar bent om rond de 330kg te kunnen buigen. Vrijdag meer :-)