Waar ik vorige week op hoopte met bankdrukken, gebeurde vandaag. Kortom, met de setjes 2,5kg omhoog en dan makkelijker drukken dan vorige week en dan bij de laatste set nog 2 extra herhalingen. Daarna verscheidene oefeningen getraind en ben ik klaar voor het buigen voor vrijdag (dat wordt afzien :-) )
Kortom, mijn bankdrukkracht begint goed toe te nemen en dat voelt goed. Volgende week ga ik met de setjes 5kg omhoog en als dit lukt, dan ga ik zeker weer 210kg drukken op het NK.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten