Training 20-1-2012

Vandaag hebben we (Ylke, Wesley, Sandra en mijn persoon) goed en lekker getraind. Als ik naar mezelf kijk voel ik dat het kniebuigen weer een stuk beter gaat. Ik voel mijn onderrug weer reageren en komen de prikkels weer door. Op de techniek blijven focussen :-) Nu is het ook zaak ervoor te zorgen dat het de komende weken weer sterker wordt. Zelf verwacht ik dat dit nog tijd nodig heeft en hoop ik dat het weer goed is op het NK masters. Het bankdrukken ging vandaag makkelijker dan verwacht en dat betekent dat mijn kracht weer begint toe te nemen en verwacht ik dus de 210kg weer op het NK senioren te drukken. Morgenmiddag komt Pardeep trainen en ben ik benieuwd wat hij van mijn homegym vindt.