Training 5-12-2011 .... fitnessen is begonnen :-)

Vandaag wat aangepast getraind om het goede gevoel weer terug te krijgen. Vandaar gebogen met bandjes en riem. Helaas bracht dat nog niet wat ik hoopte :-) Bijzonder te merken dat je motivatie snel kan draaien en weet je dat het uiteindelijk weer goed komt. Alleen het moment dat het nog niet zo gaat als je wilt, is wel enorm balen. Ik merk dat het van mezelf niet hoeft en dat het zo goed is. Als ik tussendoor door aanzet, merk ik dat het gewoon gaat. Mijn volgende hoofddoel is pas volgend jaar juli: het EK Masters en is het nu zaak gewoon door te blijven trainen. Alle wedstrijden daarvoor zijn leuk, en daar is het dan ook mee gezegd. Ik merk dat de focus voor nationale wedstrijden er niet is en dat ik het dus zie als bijzaak. Het EK en WK masters zijn de wedstrijden die voor mij tellen en haal ik de voldoening uit. Dit in combinatie met de vrije dagen er omheen, zijn deze wedstrijd een genot om te doen. Alles mag en niks moet. Het is net als de bestelling van mijn nieuwe auto. Gewoon aftellen en voordat je het weet is het begin juli :-) Naast buigen ook een paar setjes gebankt. Morgenochtend wat rug en dan vrijdagmiddag mijn laatste training voor het NK masters. Ik ga dan toch nog even mijn oude shirt en pak uitproberen. Ik merk dat mijn schouder gevoelig blijft en mogelijk dat mijn oude shirt wat meer bescherming geeft. Bij het buigen uitproberen of ik met mijn oude pak, toch (makkerlijker) op diepte kan komen. We zullen zien. Daarnaast komen Sandra en Linda trainen en ben ik benieuwd welke kilo's zij gaan verzetten.