Laatste training van 2011 :-) en iedereen alvast een mooie jaarwisseling toegewenst!

Net heerlijk mijn laatste training van dit jaar afgewikkeld. Mijn benen waren nog lekker stram van gisteren en dus ik had wat setjes nodig om op te warmen bij het sumo deadliften. Ik merk steeds bij de eerste set dat rechtsonderin bij mijn onderrug iets blokkeert. Nu ik wat meer setjes en reps maak, is dit probleem nu duidelijker voelbaar. Bij de 2e en volgende herhalingen heb ik geen last ???? Van de week maar eens laten onderzoeken, zodat het probleem opgelost kan worden. Uiteindelijk komt het goed. Nu relaxen en opmaken voor vanavond. Dan kan ik morgen weer mijn eerste training van 2012 doen. Fijne dag en mooie jaarwisseling toegewenst.