2e Kerstdag 2011, Pittige trainen en de basis voor 2012?

Vandaag weer getraind op het schema en ik kan zeggen het was weer lekker afzien. Ik voornamelijk stuk op het voorbuigen (front squat) en daarna deadliften. Bij het deadliften kwam ik er achter dat er rechts (onderin) een blokkade zit, waardoor ik moeite heb om het halter bij de eerste rep los en door te trekken. Daarna kost het me weinig moeite om de herhalingen 2, 3, 4 en 5 te doen. Daarna gevolgd met nog wat andere oefeningen en afgesloten met rompbuigen (romianian deadlift). Bottom line, ik was (ben) helemaal op, total loss. Bijkomen en dan vanavond maar weer lekker eten :-)