Vandaag ging ik vol goede moed aan de slag. En gaande de training merkte ik dat minder gefocusd was dan wat ik "normaal". Tijdens het trainen gingen er allerlei gedachten door mijn hoofd. En soms is het zoals het is. Wel was het gezellig, ouderwets, samen met Peter Baltus te trainen. Desondanks ging het trainen dus zwaarder dan gepland en heb ik met kniebuigen 3x3 290kg gebogen, 3x2 190kg gebankdrukt en 3x3 230kg gedeadlift. Deze input zal ik voor de komende week weer meenemen, met als doel dat het volgende week vrijdag weer een stuk beter zal gaan. Al met al blijven het kilo's en baal ik meeste dat ik toch weer mijn latspier heb geblesseerd met deadliften. Het zal wel weer ergens goed voor zijn. De komende weken is het doorbuffelen, om zo een goede basis te leggen voor het nieuwe jaar en aanloop voor het Open NK eind februari. Daarvoor zal ik toch eerst nog de kompetitie en het NK Masters hebben. Zaak om me dus daar eerst op te gaan focussen. De afgelopen week genoeg gebeurd en dat heeft ook tijd nodig om een plek te krijgen. De laatste zinnen geven mooi weer wat er vandaag in mijn hoofd gebeurde :-) Daarnaast het WK gevolgd en dan zie Pjotr uitbommen. Mooi K.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten