De training van vandaag was in mijn ogen een lekkere met een nasmaak. Het buigen ging lekker. Mooie setjes gebogen met 230kg en daarna met 200kg. Peter Bongers begint stap voor stap in vorm te komen voor zijn WK en boog setjes met 310kg. Dit is motiverend om in deze fase van het jaar lekker door te trainen. Daarna banken. Setjes met 137,5kg gedaan en daarna met 127,5kg. Bongers ging vandaag lekker met 185kg. Bij het deadliften ontstond de nasmaak. Bij 160kg verkrampte mijn linker lat/rugspier of iets met een zenuw. Weet nog niet precies wat het is. Morgen de reactie afwachten. Dit alles mocht de pret natuurlijk niet drukken en heb ik setjes gedaan met 200kg en dan mijn handen andersom. Je kan het goed zien op het filmpje dat het wat onwennig ging. In ieder geval wel de kilo's en setjes gemaakt, daarna nog setjes gedaan met 170kg. Ik ben dus zeer benieuwd naar de reactie morgen. Uiteindelijk zal het weer ergens goed voor zijn. Waarvoor dat zal de toekomst uitwijzen :-)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten