Vandaag de ene laatste training voor het WK gedaan :-) Wederom iets terug in de kilo's om zo mijn explosiviteit te vergroten. Setjes gedeadlift met 190 en hoogtillen met 220kg en nog wat rompbuigen en nog wat lichte setjes deadliften. Daarna licht gebogen en gebankt. Vrijdag eens kijken of de explosiviteit en techniek gaan samen vallen. Ik kijk in ieder geval uit naar de laatste training.
Hoi Wim,
BeantwoordenVerwijderenHeel veel succes in Canada en ga voor je PR's.
groet,
Piet van Haaren
Piet dankjewel en dat is onderdeel van mijn doel( en) groet, Wim
BeantwoordenVerwijderen