Ondanks dat ik toch al (on)bewust bezig ben met de training van komende vrijdag, had ik vandaag wel een doel. 3x250 smal deadliften. Tijdens het opwarmen voelde het wat zwaarder als de voorgaande weken en dan voornamelijk in de benen. Toch was mijn plan om door te gaan en beetje bij beetje ging het beter. Uiteindelijk heb ik mijn doel bereikt en daar ben ik heel blij mee. Voornamelijk dat ik kan door blijven trekken en voor blijven gaan. Daarna merkte ik dat ik goed vermoeid was en dat uitte zich in het minder makkelijk de vervolg oefeningen te doen. Daarna kniebuigen en per set ging het makkelijker en lekkerder, dus ik ben klaar voor vrijdag om te buigen ;-), banken voelde goed en is het mooi met PR's te gaan setjes drukken. Bij het deadliften heb ik vertrouwen door de training van vandaag en maakt het mij niet meer uit wat ik doe. Het zal me wel blijer maken als ik mijn setjes en kilo's zal trekken vrijdag. Kortom, een goede training vandaag het WK komt steeds dichterbij.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten