Training 6-6-2011

Vandaag wederom een heerlijke bankdruktraining achter de rug. Stap voor stap gaat dit de goede kant op. Komende vrijdag na mijn sets weer een paar drukken in het nieuwe shirt. Zoals je gezien heb, heb ik afgelopen vrijdag weer mijn eerste training gedaan in een pak. Zoals je kon zien lukte het mij nog niet om goed door de haak van 90 graden te zakken. In de beweging naar beneden zitten (zatten ;-) ) twee technische fouten. Op de training heb ik eea aangepast en het buigen voelde echt heel goed aan en dus een mooie basis voor komende vrijdag. Het is dan wel de bedoeling dat ik met "iets" meer gewicht, wil toch setjes maken met 295kg, sowieso 1 herhaling op diepte buig. We zullen zien. Komende woensdag kijken of ik met smaldeadliften wat zwaarder kan tillen, zodat ik het op deze manier iets kan compenseren. Vrijdag wil ik toch een paar goede setjes sumo deadliften in pak. Kortom, de wedstrijd komt steeds dichterbij en de kilo's gaan stap voor stap ook omhoog. Wat heel lekker is, is dat Peter Baltus mij nu ook helpt op mijn zware vrijdag trainingen. Hierdoor kan hij mij nog beter coachen op het EK :-)