Training 11-5-2011

Vandaag was het een "zware" training, dit omdat de reactie in mijn onderrug tijdens het trainen pittig was. Hierdoor ben ik wel "gewoon" doorgegaan om te kijken (ervaren) wat de reactie zou zijn. Op het moment dat ik nu aan het tikken ben, voel het gewoon prima. Kortom, de komende trainingen gewoon zou doorgaan totdat het ook tijdens de training prima voelt ;-) Als je het filmpje van vandaag bekijkt kan de je tijdens de uitvoering van de deadliftoefeningen de beperkingen goed zien. Belangrijkste voor mij is dat het dus niet erger wordt en juist dat het gewoon heel blijft. Op dit moment slik ik medicijnen ivm een allergische reactie wat een steek van een insekt in mijn onderarm. Van die rotzooi (prednison) wordt je wel moe van. Mogelijk dat dit ook de oorzaak is dat ik tijdens het trainen vandaag mijn onderrug meer voelde. Het is zoals het is en kijk ik nu alweer uit naar de training van vrijdag. Filmpje volgt.