woensdag 16 februari 2011
Training 16-2-2011
Wat kan een "lichte" training toch zwaar zijn :-) Ik merkte vandaag nog goed het effect van de maandag training. Ondanks het wat minder makkelijk ging, toch de kilo's gedaan dit ik wilde. Daarnaast paar setjes sumo gedaan, zodat ik vrijdag dat wat zwaarder kan doen met mijn pak aan. Ik kijk uit naar mijn vrijdag training en dan voornamelijk naar het kniebuigen. Het deadliften heb ik de laatste tijd heel goed getraind en verwacht ik dat mezelf daarin kan verbazen. Banken is het zaak dat ik het vast hou en wil ik vrijdag 3 mooie setjes maken, zodat daar vanuit mijn beginbeurt kan bepalen. Poeh nog 1 training en dan heerlijk een rustweek :-)
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
he wim ben je aan het trainen voor een wedstrijd en wat goed dat je nog lift .
BeantwoordenVerwijderensuc6 ab bruggink
ha Wim wou dat ik ook een rust week had.
BeantwoordenVerwijderenmaar blijf doortrainen wel ietsjes lighter volgende week. maar mijn doel is natuurlijk het EK.
Enne Ab ben jij de ab van Finland.
Wie is die laatste anoniem, KK?
BeantwoordenVerwijderen