Vandaag was het een "bijzondere" training. Eerste zware set met buigen ging hard en bij me 2e set merkte ik een reactie in mijn linkerheup. Dacht er waarschijnlijk iets te makkelijk over, nav de 1ste set. Afwachten hoe het buigen maandag weer gaat. Volgende vrijdag wil ik toch nog iets zwaarder, zodat ik met een mooi gewicht kan starten op het NK. Deadliften ging wat zwaarder en dat komt omdat ik deze al pittig had gedeadlift. Banken was top en knalde ik er 2 top sets uit 2x200 en 2x210 dus mijn all time record (215) verbreken is binnen bereik.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten