Borstomvang 5cm gegroeid in 1 training ;-)

Heerlijk borst getraind. Begonnen met schuindrukken en aan het begin protesteerden mijn schouders. Per set ging het beter en de laatste set ging goed. (alleen vandaag het schuindrukken gefilmd). Daarna dumbell press, 3 bankdrukoefening van 5x5 en afgesloten met pull-over en fly's. Mijn  borst zit helemaal vol. Lijkt wel of mijn borstomvang 5cm is gegroeid ;-) Daarna 4 triceps oefeningen en coolingdownoefeningen. Morgen weer een stap ten opzichte van vorige week maandag.