Borst training.......

Goed aan gedaan om maar "vroeg" te gaan trainen, want het was maar 23,4 graden in MyHomeGym :-) Terwijl het buiten het kwik snel steeg, steeg het gedurende mijn training "maar" 2 graden. Gezien de warmte mijn reps wat aangepast. Een week eerder met 5x3 begonnen. Altijd lekkerder ipv de 4 5x5 oefeningen die op het programma stonden :-) Dit betekent dat ik woensdag dus meer energie over heb met het gewoon bankdrukken :-) Daarna de kilo's met de bijoefeningen ook iets verlaagd. Lekker getraind. Morgen staat er een pittige training op het programma en daarin wil ik gewoon de sets, reps en kilo's doen die ik gepland heb. Kortom, ik zou het niet erg vinden als het morgen een graad of 10 kouder is :-) Alleen het schuindrukken gefilmd.