2e training WK Masters 2012 ;-)

Haha vandaag weer lekker licht getraind. Kniebuigen 5x5 100, banken 5x5 70 en deadliften 5x5 100.
Trainingsprogramma voor het WK Masters gemaakt, 8 trainingsweken en 1 rust week. dus vanaf maandag weer rustig opbouwen. pfff dat zal weer zweten worden :-)