44ste training EK Powerlifting Masters 2012

Tsjonge wat een training vandaag. Ik ben mezelf goed tegengekomen en daarna schouders er onder gezet om mijn training (goed) af te ronden. Met kniebuigen setjes gemaakt in pak, zonder riem. Dit om mezelf te helpen om in mijn nieuwe pak makkelijker op diepte te komen. Over het buigen ben ik zeer tevreden. Daarna banken in mijn nieuwe shirt en dit ging, voor mijn gevoel, ook heel goed. Op een haar na heb ik het halter op mijn borst gekregen. Dus volgende week in mijn zwaarste week ligt het halter op mijn borst. Precies op tijd. Toen ging ik deadliften en hier liep tegen de muur, dit weer hield mij niet om toch mijn setjes te trekken. Onderrug helemaal vol van het buigen en de training van afgelopen maandag. Technisch was het "minder" en dit is zachtjes uitgedrukt. Op karakter wel gedaan. Dus is ook goed. Komende maandag lichter trainen, zodat mijn onderrug minder vermoeid is, zodat ik beter kan deadliften. Nu bijkomen en nagenieten van deze training. Ylke bedankt!