Zwaarste deadlift training, nog 2 trainingen te gaan.....

Mijn onderrug houd het goed en voel dat mijn onderrug stap voor stap sterker wordt. Dit resulteerde dat ik vandaag qua kilo's het zwaarste ben gegaan met deadliften. De setjes kon ik goed doortrekken, ondanks dat ik nog snelheid mis bij de start. Dit geeft vertrouwen en dat is altijd lekker. Vrijdag licht sumo deadliften en dan wat pakken uitproberen, want mijn huidig wedstrijd trekt mij teveel in elkaar. Woensdag eerst nog banken en dan vrijdag nog 1x knallen in de training.