3e zwaarste borsttraining in 5 dagen ........ op naar het NK Masters........

Vandaag mijn 3e zwaarte borsttraining gedaan in 5 dagen. Afgelopen woensdag had ik mijn zwaarste "normale" bankdruktraining, vrijdag had ik mijn zwaarste shirttraining en vandaag mijn zwaarste bijoefening borsttraining. Ik mocht flink werken en heb de training goed volbracht. Komende woensdag "licht" bankdrukken, zodat ik vrijdag in shirt (met lichter gewicht) op snelheid kan gaan drukken. Vrijdag is mijn laatste training voor het NK Masters, dus ik heb nog 3 trainingen te gaan. Lekker voor uitzicht....