Vandaag bovenrug en wat biceps getraind. Daarnaast twee lichte oefeningen voor mijn onderrug. Het was een lastige training omdat de vermoeidheid/spierpijn van de afgelopen trainingen in mijn lijf zit. Morgen licht borst en triceps, zodat ik maandag het deadliften weer kan testen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten