Zoals aangegeven was het vandaag voor mij D-Day en dan in de zin van een hele zware training. Dat natuurlijk gezien, vanuit mijn eigen ogen :-) Voordeel was dat ik vroeg aan de bak mocht, dit ivm mijn werk. Dus vroeg er uit en dan is toch de vraag welke impact zal dat hebben op de training. Vandaag is de 4e week ingegaan van mijn trainingscyclus en merk ik dat mijn kracht weer begint toe te nemen. En gelukkig kwam dit vanmorgen ook tot uiting. Ik heb de kilo's, setjes en reps gemaakt die gepland waren en is de stap vooruit gemaakt. Bij het deadliften kon ik bij de 2e set de eerste herhaling makkelijker doortrekken en dat is het in kader van het oplossen van mijn blokkade in mijn onderrug, ook een mooie stap vooruit. De training van vandaag zal de komende dagen nog wel impact hebben en dat is goed :-)
Mogelijk zal ik zondag hiervan op de kompetitie wedstrijd nog last van hebben...........
Geen opmerkingen:
Een reactie posten