Training 30-1-2012

Lekker een stap terug en daardoor toch nog flink aan de bak. :-) Vandaag de eerste training waarin ik een stap terug ging. Het mooie van een stap terug is, is dat je dan merkt hoe zwaar de afgelopen week was. In het begin gaat het stroef en gaande de training gaat het makkelijker en dat is altijd een lekker gevoel. De plek in mijn onderrug wordt steeds meer 1 punt (wel wat intenser, dit is voor mij logisch omdat ik het nu ook specifiek aan het prikkelen ben). Bij het deadliften merk ik goed het verschil en was de focus op de techniek. Kijken wat de komende trainingen gaan brengen deze week :-)