Vandaag lekker getraind. Gewoon mijn schema gedaan, net zoals gisteren wel lager in gewicht. Door het hoge tempo (in 1 uur klaar) van mij was het conditioneel zwaar en flink zweten :-) Lekker setjes sumo deadlift gedaan en daarna de oefeningen om de onderrug blokkade te prikkelen. Het voelt beter :-) Ook al zou ik dit alleen denken, dan help het mij dit omdat ik er in geloof ;-) Hoe mooi kan jezelf voor de gek houden. Prima, als het helpt. Soms doen mensen het precies anders om en dan is het weer zonde, toch?
Ik kan me niet herinneren dat ik vrijdags en zaterdags voor een wedstrijd getraind heb. Dus morgen ben ik benieuwd hoe het voelt en het gaat. Doordat ik de kompetitie wedstrijd ook zie als een training en meetpunt van waar ik nu sta, zal ik niet te hoog beginnen. Mijn openingsbeurten zullen 280 - 180 en 240 zijn. Wat ik daarna doe is voornamelijk om 3 goede beurten per onderdeel te maken, dus desnoods maak ik stappen van 5kg. Niet dat nodig is natuurlijk :-) Fijn weekend allen!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten