Vandaag was de eerste kompetitie wedstrijd powerliften. Spartacus heeft de eerste stap weer gezet om kampioen van Nederland te worden, door 200 punten voorsprong te nemen op SSS. Er werden weer door verschillende atleten mooie kilo's getild. Voor mezelf merkte ik dat ik toch nog last had van mijn zware training van vorige week en daardoor heb ik me ingehouden. Doel is dat ik vrijdag nog 1 zware training voor het NK masters heb. Met deadliften wil ik dan weer met mijn normale grip deadliften.Vandaag liet ik bij het deadliften 280kg uit mijn handen vallen :-( Mijn eerste kniebuigbeurt ging goed en bij mijn 2e beurt stond ik iets te smal en werd de beurt terecht op diepe afgekeurd. Bij het banken zat mijn shirt te los. Met intrainen kreeg ik 185kg al makkelijk op mijn borst. Vandaar dat ik alleen 195kg heb gedrukt. Vrijdag ga ik sowieso een nieuw shirt aandoen met bankdrukken en verwacht ik dat ik weer mooite heb om het halter te laten zaken en dat ik meer steun heb rond mijn schouders. Al met al een lastige wedstrijd voor mij en heb ik de komende weken nog wat te doen, om op het NK masters in vorm te zijn.
Hi Wim,
BeantwoordenVerwijderenzag je beurten. soms zit het mee soms zit het tegen. Zie het maar als een leuke training voor de Masters. Gr Karel