De training vandaag ging goed. Bij het bankdrukken had ik een stuk minder last van mijn schouder dan ik vooraf had gedacht. Dit is mooi voor de komende zware bankdruktraining van vrijdag. Dan is het de bedoeling toch 2x2 met 205kg te drukken. Voor dat ik vrijdag mag bankdrukken heb ik eerst mijn zware setjes met 295kg te doen :-) Het deadliften voelde wederom heel goed en heb ik vandaag weer sinds tijden setjes gedeadlift met 200kg (zonder riem). Daarna lekker gedeadlift van blokken en nog wat andere oefeningen gedaan. Een mooie basis om vrijdag weer setjes sumo te trekken met 250kg. Als dit lukt dan doorbreek ik (voor mijn gevoel) gelijk weer de 280kg+ barriere. Al met al staat er een mooie trainingsdag voor de deur. :-)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten