De training was een testcase om te bepalen om wel of niet mee te doen aan het Kaasstadtoernooi.
Kniebuigen ging gelukkig een stuk beter dan vorige week, alleen het kost me enorm veel moeite om toch goed te zakken. Hierdoor is het nog minder makkelijker dan normaal om door de haak te gaan. In goede doen buig ik vrijdag in de week voor een wedstrijd normaal gesproken 3x3 280kg in pak en zonder riem. Nu mijn pijn en moeite 3x1 met pak en riem. Kortom, ik heb nog een mooie weg te gaan om op mijn oude niveau te komen. Het banken ging lekker 2 setjes met 190kg gedrukt in mijn "oude" shirt en 1 setje met 190kg daarna in een nieuwer shirt. Leuke vandaag was dat Ad vd Ven kan mee bankdrukken. Wat is die jongen sterk (ook zonder shirt) en dat terwijl hij zich niet sterk voelde. Wat kan hij dan wel niet drukken als hij zich sterk voelt. Ad heeft vandaag heel veel setjes gedrukt en zal morgen nog zeker aan mij denken. Daarna ging ik deadliften setje 110 en daarna 140. Ik ben gestopt, want ik kan met heel veel moeite aanzetten. Kortom, ik pas dit jaar voor het Kaasstadtoernooi. Filmpje van de training volgt nog.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten