Afgelopen week heb ik maar 1 training gedaan, met de bedoeling om extra rust te nemen. Hierdoor hoopte ik dat het vandaag dus weer beter zou gaan en het ging weer iets beter. Setjes met 210 gebogen, getracht een PR te bankdrukken en vandaag was dat te zwaar. Deadliften setjes met 160 gedaan. De komende 2 weken wil ik rustig aandoen, zodat ik vanaf begin mei mijn voorbereiding voor mijn EK kan opstarten. Ik merk nu dat deadliften hierin de grootste uitdaging zal zijn, omdat ik met deze oefening nog het meeste last heb in mijn onderrug. Dit kan je mooi zien op het filmpje. Nu afwachten wat de reactie van de training van vandaag morgen en overmorgen zal zijn. Zondag even kijken wat JP, Baltus, Juut en de andere doen op de Kaasstad toernooi.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten