Probleem helder :-)

Vanwege de training van vrijdag, hulp ingeroepen van een vriend. Hij heeft me bekeken en gelijk behandeld. Rug probleem komt doordat ik een scheurtje/letsel in mijn onderrug peesblad heb opgelopen. logisch dat ik niet kan/kon aanzetten met deadliften. Vandaag licht gebogen en gedeadlift, merkte dat het per setje beter ging. Kijken hoe de reactie morgen is, want dan ga ik weer trainen. Banktraining ging net als vrijdag lekker. Verwachting is dat mijn onderrug en heup zich voor de kaasstad zijn hersteld. We gaan gewoon lekker, binnen de mogelijkheden, doortrainen :-)