Tikje in onderrug......

Afgelopen maandag tijdens de training toch een tikje in mijn onderrug opgelopen. Bij het bankdrukken had ik hierdoor moeite goed op spanning te gaan liggen. Mogelijk een bandje ofzo verrekt. Rare en fijne was dat ik bij het doen van de bijoefening arm/schouders er geen last meer van had. Bij het bankdrukken merk en voel ik dat ik de push mis. Als ik kijk naar mijn aanloop van het NK Masters toen drukte ik weer setjes van 5x3 met 145kg. Vandaag kon ik deze serie met 135kg net niet volmaken. Ondanks dat, merk ik wel dat mijn fysiek beter is geworden. Mogelijk dat de afgelopen week (het stuk minder slapen) zijn tol eist. Bij het bankdrukken zoek ik nog naar het verschil tov mijn aanloop voor het NK Masters, wetende dat ik op het NK Masters 215kg drukte en op het EK Masters 217,5kg. Onderrug rust geven, zodat ik vrijdag met buigen weer vol kan gaan.