37ste training EK Powerlifting Masters 2012

Het bikkelen met kniebuigen ging vandaag goed en dus een goede basis om vanaf volgende met mijn pak te buigen. Ik ben benieuwd wat dat gaat brengen. Daarna lekker gebankt en het voelde weer een stuk beter aan. Aangezien ik volgende week vrijdag ook weer met pak ga sumo deadliften, vandaag ook setjes sumo deadliften gedaan. Vanaf nu de komende 4 weken 3x per week trainen, zodat ik meer rust heb voor mijn zware vrijdag trainingen. Filmpje van banken en deadliften hieronder.