21ste training EK Powerlifting Masters 2012

Helaas is mijn keelpijn (ontsteking) nog niet weg. Ene moment lijkt het beter te gaan en het andere is het gewoon een stuk minder. Met andere woorden: de juiste vorm komt er dus aan ;-) Het was vandaag toch meer een gevecht tegen mezelf, die ik winnend heb afgesloten. Ik was blij dat ik vandaag een stuk lichter mocht met deadliften (en met de rest) Dit resulteerde dat ik mijn training dus "gewoon" kon doen. De setjes deadliften vielen achteraf "mee" en het lekkerste voelde vandaag de setjes rompbuigen. Dus mijn onderrug gaat echt de goede kant op. Ik hoop snel dat de keelpijn achter de rug is, zodat mijn lichaam meer vanuit spierspanning kan gaan buigen, banken en trekken.