4e Training EK Powerlifting Masters 2012

Vandaag een (lichte) deadlift training. Dit om mijn mobiliteit en stabiliteit te trainen.Per set voelde het beter aan en merk ik nu echt dat mijn onderrug weer sterker wordt en dat ik steeds met meer spanning kan gaan deadliften. De kilo's zijn nog laag en dat zal ik de komende weken ook zo houden. Op maandag staat mijn "normale en zware" deadlifttraining op het programma. Dus maandag mag ik weer goed aan de bak.